Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2011
|
76,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 31,99g | Prot: 49,55g | Kolh.: 169,24g.
Frukost: honey, peppermint tea, blueberries, Buttermilk Waffles, Original Pancake Syrup. Lunch: Cafe Classics Sweet & Sour Chicken. Middag: 4 Cheese Mexican, Turkey Meatballs, Fresh & Simple Traditional Tomato Basil Smooth Pasta Sauce, Healthy Harvest Whole Wheat Rotini. mer...
|
|
2461 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 1 timme och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 5 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chriscole11 's vikthistorik
|