Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2011
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 21,08g | Prot: 72,07g | Kolh.: 205,47g.
Frukost: skim milk, Kellogg's Bran Flakes. Lunch: tangerine, onion, roast chicken skinless, vegetable soup, boiled potato. Middag: papaya, asparagus, peanuts, greens, sweet potato, vegetable soup. Snacks/Annat: honey, skim milk. mer...
|
|
2031 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 22 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 38 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Congogirl 's vikthistorik
|