|
Lost a pound somehow. Weekend I was bad. No excuses. It was me.
|
69,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2281 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 30 minuter, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congrats! Keep going - you're doing great! :-D
21 jul 09 av medlem: Kat21
|
you lost this pound, you passed the half-way line from your goal, you exercise... you're doing great! keep going...
21 jul 09 av medlem: jessyline
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meonadiet 's vikthistorik
|