Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2014
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2014:
|
2086 kcal
|
Fett: 63,76g | Prot: 180,96g | Kolh.: 196,24g.
Frukost: Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Egg White, Bananas, Honey, Oats, Apples. Lunch: Avocados, Skinless Chicken Breast, Brown Rice, Yellow Sweet Corn, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Middag: Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg White, Egg, ACE Bakery Olive Bread. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|