Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 45,73g | Prot: 111,19g | Kolh.: 195,86g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Wendy's French Fries (Small), Wendy's Grilled Chicken Sandwich . Middag: White Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Entenmann's Chocolate Chip Crumb Loaf Cake . mer...
|
|
2008 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 24 minuter, Vila - 15 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|