Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2011
|
78,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 41,98g | Prot: 38,59g | Kolh.: 209,49g.
Frukost: Nutri-Grain Low Fat Waffles. Lunch: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Middag: French Style Green Beans, Chickpeas, Garlic Herb Shrimp. Snacks/Annat: California Roll, Pretzel M&M's. mer...
|
|
2089 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 46 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|