Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2014
|
87,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2014:
|
1390 kcal
|
Fett: 59,50g | Prot: 68,00g | Kolh.: 155,00g.
Lunch: Puredge Complete Protein. Middag: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Pan Pizza, Pizza Hut Breadsticks. Snacks/Annat: blue bunny Blue Bunny Star Bars Reduced Fat 2.5 Oz, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry. mer...
|
|
2539 kcal
|
Träning:
Elliptical Machine - 30 minuter, Rowing - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
:) Nice. No ice cream I guess.
02 aug 14 av medlem: northernmusician
|
Yaaaaah!!!! Sherrie is back on track. Fantastic job!
02 aug 14 av medlem: toppy24564
|
Thank You both. Believe it or not Northernmusician, I am still eating the ice cream, plus I ate so much crap yesterday I am surprised. The other day was a really weird day.
02 aug 14 av medlem: SherrieC
|
Thank You both. Believe it or not Northernmusician, I am still eating the ice cream, plus I ate so much crap yesterday I am surprised. The other day was a really weird day.
02 aug 14 av medlem: SherrieC
|
02 aug 14 av medlem: kattay
|
02 aug 14 av medlem: Tulipgirl6
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|