|
I'm starting more calories today. Wish me luck. Gonna start day with high protein
|
67,3 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2014:
|
678 kcal
|
Fett: 42,27g | Prot: 53,13g | Kolh.: 17,22g.
Frukost: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lunch: Fresca Citrus Flavored Soda, Best Yet Mixed Berries. Middag: Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good luck! Enjoy eating more, starving is very stressful for the body and the soul.
02 aug 14 av medlem: snezica
|
03 aug 14 av medlem: rose brauning
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikihampton 's vikthistorik
|