Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
48,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 44,75g | Prot: 119,17g | Kolh.: 56,76g.
Frukost: Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника, Творожная запеканка без муки с яблоком. Lunch: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Шампиньоны, Птицефабрика Северная Куриная Печень, Капуста Белокочанная, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Middag: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Snacks/Annat: Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Delmar Хлебцы Пшеничные, ВкусВилл Икра Трески Солёная , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|