Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 23,75g | Prot: 88,41g | Kolh.: 114,56g.
Frukost: Nutri Plus Shape & Shake Maracuja, Banane, Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Satori China Gemüse Süß-Sauer, Bratensoße, Fisch in Backteig Gebraten, Basmati-Reis (Gekocht). Middag: Nutri Plus Shape & Shake 3K Chocolate-Brownie. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|