Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2014
|
73,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2014:
|
933 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 79,28g | Kolh.: 74,74g.
Frukost: Приготовленные Грибы (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Arla Apetina Soft, Круазетт Хлебцы Ржаные. Lunch: Моя Семья Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Индейка Тушеная. Middag: Сады Придонья Яблочный Сок, Индейка Тушеная, Красная Цена Шампиньоны Резаные. Snacks/Annat: Syntrax Протеин Nectar, Лакомо Творог Мягкий 0%, Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tigrova666 's vikthistorik
|