Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
82,6 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 82,59g | Prot: 64,90g | Kolh.: 24,95g.
Frukost: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Lunch: Johnsonville Original Bratwurst, Boiled Egg, Celery, Radishes, Cucumber (with Peel). Middag: Butter (Salted) , Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Kirkwood Chicken Leg Quarters, Cooked Cauliflower (from Fresh). Snacks/Annat: Chicken Broth, Bouillon or Consomme. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|