Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2011
|
78,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 29,88g | Prot: 48,78g | Kolh.: 152,64g.
Frukost: Bananas . Lunch: Vinaigrette Dressing, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Stuffed Artichokes. Middag: Dinner Rolls, Green Peas , Fettuccine. Snacks/Annat: Coffee Frappuccino Light (Tall), Cantaloupe Melons , Pretzel M&M's. mer...
|
|
1987 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|