Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 67,57g | Prot: 78,98g | Kolh.: 75,44g.
Frukost: Lindenhof Maasdamer 45%, Nutri Plus Shape & Shake 3K Raspberry-Yogurt, Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Penny Markt Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht), Penny Markt Bayerischer Emmentaler , K-Classic Delikatess Schinken-Fleischwurst , K-Classic Delikatess Schinken-Fleischwurst. Middag: Gösser Natur Radler. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|