Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2011
|
100,0 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 123,09g | Prot: 103,75g | Kolh.: 40,76g.
Frukost: polish ham, coffee, zucchini., onion, chedder cheese, butter, egg. Lunch: ground chicken, fresh cheese, calbrese salad dressing maries, eggplant, onion, tomatoe, spring greens, artichoke. Middag: olive oil, ground chicken, broccoli rabe 1/2cup cooked, fresh cheese mozzarella, Tomatoes, spring greens. Snacks/Annat: Hazelnuts or Filberts Nuts. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sexynonna 's vikthistorik
|