Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
48,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 38,91g | Prot: 102,30g | Kolh.: 238,90g.
Frukost: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Adez Миндальный Напиток, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Middag: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Болгарский Перец, Огурец, Винегрет без Масла, Ебатон Протеиновое Печенье. Snacks/Annat: Oreo Печенье, Грецкие Орехи, Апельсин, Щедрые Хлебцы Ржаные, Конфета, Сушка, Банан. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|