Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 77,47g | Kolh.: 82,22g.
Frukost: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Яблочное Варенье, МАЦОНИ, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Кефир 3,2%, Овощной суп с курицей.. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Бефстроганов с печенью, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|