Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 36,67g | Prot: 146,03g | Kolh.: 120,16g.
Frukost: Лента Безе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Круглое Лето Капуста Квашеная по-Деревенски, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Петелинка Печень Куриная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|