Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 60,69g | Prot: 51,12g | Kolh.: 162,67g.
Frukost: Duplo Duplo, Kohlrabi, Gekochtes Eiweiß, Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Marmorkuchen, Subway Italian BMT. Middag: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaufland Mini Mozzarella, Rettichsalat. Snacks/Annat: Monarc Marmorkuchen. mer...
|
|
67 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|