Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 33,76g | Prot: 75,93g | Kolh.: 216,47g.
Frukost: Kohlrabi, Gekochtes Eiweiß, Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Pide mit Ei und Käse. Middag: Kohlrabi, REWE Krautsalat mit Paprika . Snacks/Annat: Gösser Naturradler, Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen), Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|