Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 76,67g | Kolh.: 194,03g.
Frukost: Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Ice-Fantasy Squeeze Orange, Speiseeis. Middag: Dürüm Döner. Snacks/Annat: Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin , Gekochtes Eiweiß. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|