Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
87,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 92,30g | Prot: 94,44g | Kolh.: 111,39g.
Frukost: Mozzarella String Cheese Sticks, Smucker's Blueberry Preserves, Cream Cheese, Cheddar Cheese, Tomatoes. Lunch: Kirkland Signature Frozen Shrimp, White Bread, Pesto Sauce, Spaghetti. Middag: Great Value Instant Mashed Potatoes, Blue Cheese, Butter, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
popatop75 's vikthistorik
|