Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
79,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2314 kcal
|
Fett: 69,37g | Prot: 111,21g | Kolh.: 301,49g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Milsani Magerquark, Ja! Ananasstücke in Eigenem Saft. Lunch: Buttercremetorte, Käsesahnetorte, Milsani High Protein Pudding Vanille, Salatgurke, Gut & Günstig Sonnenmais, Paprika, Delikato Joghurt Dressing. Middag: All Seasons Kaisergemüse, Gutes Land Pizzakäse Gerieben. Snacks/Annat: Haribo Phantasia. mer...
|
|
2454 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 1 timme, Ridning - 30 minuter, Körning - 55 minuter, Vila - 13 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ohohoooo…. Aufgepasst Multi, dass die 7 bleibt 🙏🏼
Schönen Samstag wünsche ich dir 🙋🏻♀️☮️
14 maj 22 av medlem: Mimpelchen
|
Jaaa, das mache ich. Musste mein Abendessen gestern schätzen, wir waren auswärts
14 maj 22 av medlem: Multigirl80
|
Kommt mit bekannt vor 🫣 ich liege grundsätzlich daneben 😒
14 maj 22 av medlem: Mimpelchen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|