Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
43,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 65,06g | Prot: 87,19g | Kolh.: 193,71g.
Frukost: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Яблоко, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Село Зеленое Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Haas Кукурузный Крахмал. Lunch: Цветная Капуста, Яичный Белок, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Желток, Капуста Белокочанная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Томатная Паста. Middag: Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Огурец, Лаваш, Пекинская Капуста, Яблоко, Сыр Чечил, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Лаваш, Сыр Чечил, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная, Сады Придонья Яблочное Пюре, San Martin Кокосовые Чипсы, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Чечил, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Лаваш. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
likangel04 's vikthistorik
|