Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 78,42g | Prot: 72,64g | Kolh.: 154,29g.
Frukost: Starbucks Americano (Grande). Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Ayam Goreng, Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Nasi Putih. Middag: Lontong Sayur, Nasi Uduk, Telur Ceplok, Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng. Snacks/Annat: Roti Goreng, Kastengel. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chaca Lukmand 's vikthistorik
|