Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
51,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 72,87g | Prot: 134,54g | Kolh.: 110,73g.
Frukost: AH Speculoos Koeken, AH Diepvries Frambozen, Slagroom, Gekookt Ei, Arla Skyr Naturel. Lunch: AH Glutenvrije Luchtige Crackers, Mierikswortel, Kappertjes, Kesbeke Zilveruitjes , Princes Ansjovisfilets in Olijfolie, Boter, John West Tonijnstukken in Water, Komkommer (met Schil), AH Olijf Mayonaise, Gemengde Sla. Middag: Meester & Zn. Gerookte Schouderham, Beemster Oude Kaas 48+, AH Spelt Pitabroodje, Shake. Snacks/Annat: AH 100% Pindakaas Naturel, De Zaanse Hoeve Slagroom, Plus Chocolade Extra Dark 85%, AH Glutenvrije Luchtige Crackers. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|