|
74cm waist
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 108,17g | Kolh.: 158,64g.
Frukost: Egg, Oats. Lunch: Calavo Avocado, Skinless Chicken Breast, Brown Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Middag: Skinless Chicken Breast, Colanta queso mozzarella semigraso, Bimbo pan integral 100%. Snacks/Annat: Peanuts, Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|