Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2014
|
65,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2010 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 40 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow, it's been a while since I looked at my buddy's journals and I just can say wow, I looked at your profile picture and you look amazing and your records are impressive. Congratulations :)
24 jul 14 av medlem: nosequepongo
|
Nosequepongo, thank you so much! You're also doing great - already yellow sticker! We both have to lose last 8 kgs left to be there, where we want to be! Fingers crossed!
25 jul 14 av medlem: Gabija
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|