Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2014
|
97 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
503 kcal
|
Fett: 28,73g | Prot: 48,02g | Kolh.: 12,73g.
Frukost: Nescafe Cappuccino, Biltong. Lunch: Butter, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicky07969 's vikthistorik
|