Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 56,85g | Prot: 83,65g | Kolh.: 114,99g.
Frukost: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Naranjas Ombligonas, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Desnatada, Café. Lunch: Arroz Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pez Espada, Puré de Calabacín. Snacks/Annat: Aceite de Oliva, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Solevita Zumo Piña sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pan de Molde Integral. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adelgazoytelocuento 's vikthistorik
|