Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2014
|
74,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 27,81g | Prot: 115,81g | Kolh.: 151,20g.
Frukost: Сокол Зефир, Икра Лососевая, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Летний День Молоко 1,5%. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Перловая Каша, Щи, Индейка Отварная. Snacks/Annat: Ананас, Абрикосы, Творожная Запеканка, Банан, Виноград, Нектарины, Персики. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tigrova666 's vikthistorik
|