Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
88,1 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 41,22g | Prot: 43,84g | Kolh.: 153,52g.
Frukost: Spectrum Chia Seeds, Silk Unsweetened Coconut Milk, Domino Sugar Granulated Sugar, Espresso Coffee, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Bananas , Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Lettuce, Red Onions, Tuna Fish Salad , Claussen Dill Pickle Spears, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Tomatoes. Efter lunch: Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Celery , Athenos Roasted Garlic Hummus, Otria Greek Yogurt Veggie Dip - Cucumber Dill Feta. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
06 maj 22 av medlem: buenitabishop
|
Thank you darlin, hope you’re doing well. Been out of the loop for a minute 🥰
07 maj 22 av medlem: ArtistaMalia
|
Yes I'm doing great and thanks for asking
07 maj 22 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtistaMalia 's vikthistorik
|