Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 55,31g | Prot: 101,25g | Kolh.: 145,05g.
Frukost: Пирог из лаваша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Филе рулет с горчицей. Middag: Салат с сухариками. Snacks/Annat: Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой, Nescafe Американо с Молоком, Go On Nutrition Protein 33. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|