Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 77,12g | Prot: 92,82g | Kolh.: 127,75g.
Frukost: Leicht & Cross Mein Knusperbrot Goldweizen, Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Belegtes Brötchen, American Style Chocolate Chips Cookies. Middag: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), VICI Lachsfilets. Snacks/Annat: Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen), Kohlrabi. mer...
|
|
672 kcal
|
Träning:
Büro - 10 timmar, Gräsklippning - 30 minuter, Apple Health - 13 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|