Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 53,43g | Prot: 86,60g | Kolh.: 136,08g.
Frukost: Hacendado Hummus Classic, Hacendado Zanahoria, Plátano Maduro, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Mercadona Copos de Avena , Manzana, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Pescado Blanco (Cocido), Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Calabacín, Hacendado Macarrones. Middag: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Annat: Valor Mini Huesitos, Mermelada, Harina de Maíz, Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adelgazoytelocuento 's vikthistorik
|