Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
95,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 81,79g | Prot: 87,48g | Kolh.: 138,70g.
Frukost: Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Топленое Молочко. Middag: Свинина Отварная, Сметана 15%, Навашинский Хлеб Ватрушка Любимая, Овощная Семейка Фасоль Белая, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. Snacks/Annat: Перепелиное Яйцо, Магнит Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|