Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
48,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 54,82g | Prot: 98,07g | Kolh.: 147,09g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Сельдерей, Яблоко, Шпинат. Lunch: Яйцо, Яблоко, Банан. Middag: ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|