Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
78,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 56,26g | Prot: 74,18g | Kolh.: 142,58g.
Frukost: Honey, Herbal Tea, Ouma Butter Milk Rusks Sliced. Lunch: Woolworths Moist Sliced Biltong, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Camembert Cheese , Woolworths Emmental Cheese, Woolworths Sliced Smoked Chicken. Snacks/Annat: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nescafe Cappuccino, Brown Sugar , Brown Sugar , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nescafe Cappuccino. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|