Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 42,05g | Prot: 49,65g | Kolh.: 166,09g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Roast Beef, Italian Bread . Middag: Trentino Pennete Pasta, Specially Selected Sole Parmesan . Snacks/Annat: Pistachio Nuts, Hershey's Good & Plenty Licorice, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). mer...
|
|
1999 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 17 minuter, Vila - 15 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|