Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
96,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 105,21g | Prot: 88,68g | Kolh.: 131,27g.
Frukost: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Курага, Просто Мёд, Кофе, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе, Село Зеленое Творог 9%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Суп из Свинины, Стародворье Баварушка с Грудинкой. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Сельдерей, Огурец, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Индилайт Тефтели из Индейки, Чай. Snacks/Annat: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Глобус Чернослив, Курага, Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|