Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
96,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 104,46g | Prot: 63,52g | Kolh.: 177,97g.
Frukost: Просто Мёд, Грецкие Орехи, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Белебеевский Благородный Дуэт. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Роллы. Middag: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Колбаса Варено-Копченая, Гречка Отварная, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Любятово Печенье Лимон и Мята, Моя Цена Молоко 1,5%, Суздальский Молочный Завод Сметана 20%, Сельдерей, Огурец. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|