Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
95,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 79,12g | Prot: 70,49g | Kolh.: 206,23g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Грецкие Орехи, Кофе, Подворье Молоко 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, Рогачев Сгущенка, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Сметана 15%, Слобода Майонез, Чай, Свекла Вареная, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Овощная Семейка Фасоль Белая, Коркунов Конфета, Макси Медовый Смузи. Middag: Макароны по Флотски. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|