Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
104,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2242 kcal
|
Fett: 89,07g | Prot: 119,77g | Kolh.: 149,90g.
Frukost: Aquafina Water (16.9 oz), Tuna Fish Salad. Middag: Wal-mart Deli Macaroni Salad, Seafood Salad, Joe's Crab Shack Snow Crab Legs, Lobster. Snacks/Annat: Marketside Spinach Artichoke Dip, Margarita, Dewar's Scotch, Two Bite Pecan Tarts, Guacamole, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mer...
|
|
3950 kcal
|
Träning:
Shopping - 4 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninastewart1 's vikthistorik
|