Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
88,8 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 68,13g | Prot: 68,06g | Kolh.: 201,14g.
Frukost: Bananas , Spectrum Chia Seeds, PBfit Peanut Butter Powder , Silk Original Soymilk, Silk Original Soymilk, Domino Sugar Granulated Sugar, Espresso Coffee. Mellanmål: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Bob's Red Mill Crunchy Coconut Granola. Lunch: Ken's Steak House Ranch Dressing, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Birds Eye Cauliflower Wings Buffalo Style, Air Fryer French Fries. Middag: Daisy Sour Cream, Sweet Onions , Tillamook Colby Jack Cheese, Amy's Southwestern Black Bean Chili. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtistaMalia 's vikthistorik
|