Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
105,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 69,50g | Prot: 77,64g | Kolh.: 67,98g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Marketside Spinach Artichoke Dip, 365 Assorted Entertainment Crackers. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Battered Trout. Snacks/Annat: Pure Protein Nacho Cheese Puffs, Dewar's Scotch, Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese, Atkins Endulge Peanut Butter Cups. mer...
|
|
3823 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar och 30 minuter, Shopping - 3 timmar, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 19,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninastewart1 's vikthistorik
|