Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2011
|
80,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 41,32g | Prot: 42,08g | Kolh.: 123,03g.
Frukost: Nutri-Grain Low Fat Waffles. Lunch: Pomegranate Vinaigrette Dressing, Apple Pecan Chicken Salad. Middag: Vinaigrette Dressing, Italian Bread. Snacks/Annat: Special K Protein Snack Bar, Nutella. mer...
|
|
2123 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 44 minuter, Vila - 15 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|