|
Being sick and my husband being sick has made a big difference. Gotta step it up to make up for the last 2 weeks.
|
75,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 39,17g | Prot: 45,29g | Kolh.: 202,03g.
Frukost: blueberries, strawberries, grapes, Coffee (Instant), Sugar, French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Strawberry Kiwi (25% Less Sugar), nature valley crunchy, One Dish Favorites Five Cheese Rigatoni. Middag: Cheese Garlic Toast, 4 Cheese Mexican, Old World Style Traditional Pasta Sauce, Ground Turkey (Cooked), Healthy Harvest Whole Wheat Penne Pasta. mer...
|
|
2193 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chriscole11 's vikthistorik
|