Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
49,1 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 40,64g | Prot: 117,74g | Kolh.: 110,08g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Дикси Яблоки Голден, Яйцо, Свитлогорье Творог 2%, Краффин (кулич). Lunch: Паштет из авокадо и фасоли, Landers Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Суп с индейкой и бобовыми. Middag: Пискаревский Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Annat: Bootybar Boom Cola & Cherry Caramel. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|