Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 86,83g | Prot: 103,11g | Kolh.: 187,53g.
Frukost: Город Сыра Сыр Гурманский, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Коломенское Батон Нарезной, Фундук Фундук, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Middag: VitaLat Scamorza, Коломенское Батон Нарезной, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Зефир. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|