Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2011
|
74,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
749 kcal
|
Fett: 56,94g | Prot: 31,16g | Kolh.: 26,75g.
Frukost: ihop harvest grain pancakes, half and half, cheese, coffee, eggs. Snacks/Annat: klondike 100 calorie bar. mer...
|
|
2158 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 16 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 44 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cmg642000 's vikthistorik
|